Ben jij zwanger en heb je behoefte aan informatie rondom je zwangerschap aangevuld met bewustzijn,- en ontspanningsoefeningen…? Dan is deze cursus zwangerschapsyoga wellicht wat voor jou.
Wat
In deze cursus, is er aandacht voor rust, ontspanning en bewustwording van de veranderingen die plaatsvinden. Je leert hoe je naar je lichaam kan luisteren en er vertrouwen in kan voelen. Natuurlijk kijken we ook naar de bevalling zelf.
Voor wie
Voor vrouwen die het fijn en gezellig vinden om tijdens hun zwangerschap andere vrouwen te ontmoeten, ervaringen te delen en inspiratie op te doen. Voor vrouwen die graag bewust bezig zijn met de verschillende ontwikkelingsstadia die zowel zijzelf, de baby, hun lichaam en de gehele zwangerschap met zich meebrengt.
Mama’s Tijd
Mama’s Tijd uit Leerdam is er voor zwangeren en vrouwen die net (weer) moeder geworden zijn. Anne van Mama’s Tijd begeleid je in deze periode graag met beweging en ontspanning. Je kunt er terecht voor zwangerschapsyoga, buiten sporten en babymassage.
Meer info
Klik hier voor de website van Mama’s Tijd.
Bron: Info en afbeeldingen via Mama’s Tijd.
Bengels en Bitterballen 